Proteínové omelety
  • Proteínové omelety

Keto diéta doslova odporúča konzumáciu vajec, pretože obsahujú veľké množstvo bielkovín. Komu by sa ale chcelo rozbíjať jedno za druhým a tráviť čas v kuchyni pri príprave omelety. Zvlášť ráno, kedy sa ponáhľate do práce. Nič z toho nie je nutné. Stačí si zaobstarať už hotové proteínové omelety, ktoré sú hotové len za 5 minút. V tej chvíli máte na stole chutné raňajky plnú bielkovín, ktorá je pre začiatok ďalšieho dňa s nízkosacharidovú diétou ako stvorená.

Ketónové omelety vás nezaujmú len svojou bleskovú prípravou. Budete milovať aj ich chuť. Kúpte obe variant a posúďte sami, či vám viac chutí zeleninová, alebo syrová variant. A v prípade záujmu je možné pridať aj trochu svojho obľúbeného korenia, alebo aj vhodnú zeleninu a v tej chvíli sú nízkosacharidovej omelety nie raňajkami, ale plnohodnotným jedlom na obed, alebo na večeru. Prečo zložito kupovať vajcia a stráviť čas nad panvičkou, keď to ide oveľa ľahšie?