Chia Shake Chia muffin – čokoláda (10 jedál)

Chia muffin, maškrtenie bez výčitiek Kto by počas diéty nebol pokúšaný trochou maškrtenia? Čo robiť, keď sa neodolateľne túžime za sladkými chuťami, ale nechceme pokaziť naše výsledky? Upečme si chutný čokoládový chia muffin! Tento diétny dezert obsahuje len 8% sacharidov a 54% bielkovín a je zdravým jedlom, ktoré si môžeme pripraviť doma alebo v práci. Chia muffin s čokoládovou príchuťou obsahuje srvátkové bielkoviny, ktoré zvyšujú pocit sýtosti a pomáhajú dosiahnuť optimálny pomer tela, pretože zabraňujú strate svalovej hmoty počas diéty. Chia Shake muffin je tiež bohatý na vlákninu, čím prispieva k zdraviu srdca a ciev a udržiava požadovanú hladinu cholesterolu. Kakao má tiež prospešné účinky na ľudské zdravie, pretože podporuje spaľovanie tukov a pôsobí ako antioxidant proti škodlivým účinkom voľných radikálov. Chia muffin nás zásobuje vitamínmi a minerálmi ako železo, zinok, jód, draslík a selén, ktoré prispievajú k zdraviu vlasov, nechtov a imunitného systému.